Il y a des jours, le réveil sonne trop tôt, les yeux s’ouvrent fatigués, la liste des choses à faire commence à tourner dans la tête et à peine sorti.e du lit que déjà en retard sur le planning ! Alors le moindre bruit devient exaspérant, les enfants qui ne veulent pas s’habiller, le café qui se renverse, le temps qui tourne et la liste qui s’allonge...
La journée défile et c’est le yoyo des émotions qui prennent de l’énergie à se gérer et rien d’autre n’avance...
Quelque soit notre situation, notre moment de vie, nous pouvons nous sentir pris par tous les « il faut » et avoir envie de fuir les situations, d’envoyer tout balader et nous rendre compte que ce n’est pas la solution parce que ça ne règle rien, bien au contraire...
Ces états peuvent nous mener à des malaises profonds qui entravent notre état général :
- l’impossibilité de prendre des initiatives
- l’obsession de bien faire
- l’angoisse de l’échec
- l’incapacité de s’écouter, de prêter attention à ce qui nous ferait du bien
- la difficulté de recevoir du bon pour soi-même...
L’haptonomie est un accompagnement basé sur la sécurité intérieure et l’affectivité. A travers un toucher qui rencontre, qui englobe toute la personne afin de la confirmer dans son être, amène à faire des choix plus adéquates pour elle, en relation avec les autres et le monde qui l’entourent.
Cet accompagnement se vit pendant la grossesse, favorisant la rencontre entre la mère, le père et l’enfant.
Il peut aussi être d’un grand soutien au sein du couple, dans les moments de doutes, de difficultés...
C’est aussi un accompagnement qui se vit en individuel, tout au long de la vie, jusqu’a la fin.
Je vous accueille sur rendez-vous bientôt, à Saint Etienne de Montluc en région nantaise !
La notion d’haptonomie provient de la fusion de deux concepts du grec ancien, hapsis et nomos.Hapsis désigne ce que l’on sent, ce que l’on ressent, le tact, le toucher.Nomos signifie la règle, la loi, la norme.Hapto, dans le mot haptonomie, provient du verbe haptein qui signifie toucher, unir, créer une relation, un lien.
Pour en savoir plus : http://www.haptonomie.com/_fr/ish/
